Bénéficiez d’un tarif unitaire réduit en choisissant un pack de plusieurs séances de sophrologie ! Votre sophrologue à Eecke vous propose 4 formules différentes, ainsi qu’un coffret à utiliser seul(e) chez soi.
Si vous avez une anxiété paralysante, une phobie, besoin d’accompagnement pré-opératoire ou post-opératoire, besoin de prendre du recul, ou encore si vous vous demandez :
- comment reprendre confiance en soi ?
- comment mieux dormir (insomnies) ?
- comment gérer mes émotions ?
Faites un pas dans le sens du mieux-aller, en entamant des séances de sophrologie.
1 . Le Pack de sophrologie sur mesure
Un pack complet, qui vous propose un accompagnement personnalisé entre 8 et 12 séances en fonction de votre « problématique » soit une durée moyenne de 3 mois. Ce pack-sur-mesure propose également une fiche d’entraînement qui vous sera remise en fin de séance pour reproduire l’exercice chez vous, et la possibilité de demander jusqu’à 5 enregistrements des visualisations qui auront eu un impact sur vous. En bonus, votre sophrologue vous offre votre séance post-accompagnement afin de faire le bilan.
2. Le Pack de sophrologie à date
Ce pack est pensé pour se préparer au passage d’un examen, d’un entretien, du permis de conduire ou encore d’une compétition sportive. Le rythme dépendra de la date « butoir », et le rythme des séances pourra être adapté en fonction de cette dernière. L’accompagnement se fera sur 6 séances minimum, une fiche d’entrainement vous sera remise à chaque fin de séance pour en optimiser les effet, et la possibilité de demander jusqu’à 3 enregistrements des visualisations qui auront été les plus percutantes pour vous.
3. Le pack à composer
Le pack à offrir ou à s’offrir qui vous propose 3 formules : découverte, initiation et rituel. Choisissez parmi les thèmes proposés ci-dessous pour composer votre pack selon votre convenance. Une fiche d’entrainement est remise en fin de séance afin de pouvoir reproduire l’exercice que vous aurez préféré chez vous.
- Améliorer la qualité de sommeil
- Balayer les complexes
- Chasser la fatigue
- Se libérer d’une émotion forte
- Evacuer les contrariétés
- Faire le plein d’énergie
- Evacuer la pression
- Lâcher-prise
- Le pouvoir de la respiration
- Réactiver la joie
- Rétablir la confiance en soi
- Retrouver la sérénité
4. L’atelier Sophro’
Choisissez un thème et profitez d’une séance de sophrologie en groupe de 4 à 10 personnes.
Choisissez un thème et profitez d’une séance de sophrologie en groupe de 4 à 10 personnes. Deux possibilités s’offrent à vous :
« Save the date » : le thème et la date sont prédéfinis, retrouvez les thèmes des ateliers sur les réseaux breathe life
« La petite bande » : vous choisissez le thème, la date et participez à la séance avec vos amis, famille, collègues.
Une fiche d’entrainement est remise à chaque participants ainsi que l’enregistrement de la visualisation de l’atelier.
5. Le coffret bien-être
Anne-Charlotte s’est associée à Emmanuelle (Maître enseignant Reiki et lithothérapeute) pour vous proposer des coffrets uniques ! De l’association de ces deux thérapeutes passionnées est né le premier coffret « L’équilibriste » : une box sophrologie lithothérapie en deux mots (enfin trois).
Ce coffret vous fournit les outils pour rééquilibrer vos chakras seul(e) chez vous, notamment avec des pierres rechargées pour la partie lithothérapie, et un enregistrement de méditation auto-guidée, réalisé par votre sophrologue Anne-Charlotte.
D’autres outils composent bien entendu le coffret, à vous de le découvrir.
6. La carte cadeau Breathe Life
Vous êtes à la recherche d’un cadeau original ? Choisissez la carte cadeau Breathe Life ! Offrez une expérience de bien-être avec des outils qui pourront être réutilisés au quotidien.
Valable pour les packs sur mesure, pack à date, pack à composer, séance en duo et atelier.
7. Les séances en duo
La séance de sophrologie en duo vous permettra dans un premier temps de parler (le fameux temps d’échange du début de séance) mais surtout de vous apporter un moment de prise de recul, de reconnexion à soi, un rendez-vous détente, durant lequel vous expérimenterez des outils réutilisables au quotidien que vous pourrez pratiquer ensemble (lors de vos entrainements inter-séances), ce qui vous permettra de créer des moments de complicité et ainsi de vous apporter davantage de sérénité, plus de recul, ou aussi se créer des instants de joie.
